Статьи о медитации

Динамическая медитация Ошо

Если вы можете просто сидеть, никакой надобности в медитационных техниках нет. Ошо, «Медитация — первая и последняя свобода» Ошо — Просветлённый Мастер. Наиболее распространенная среди Активных Медитаций Ошо — Динамическая Медитация. Сам принцип активных медитаций строится на «безумии», а точнее говоря на контролируемом безумии. Автор подчёркивает, что это даже не совсем является медитацией, это как …

Читать дальше »

Техники медитации: базовые навыки визуализации

Визуализация — очень мощная техника, которая применяется для широкого круга практических целей. Например, Никола Тесла мог при помощи своего воображения моделировать сложнейшие механизмы с потрясающей точностью, а затем воплощать эти механизмы в реальности. Визуализация применяется для моделирования реальности, работы с личностными качествами… Но для большинства современных людей это очень сложно, когда им говорят: «Закрой глаза …

Читать дальше »

Техники медитации: медитация на цвет

Цвет играет огромную роль в нашей жизни, ведь он является основой визуального восприятия. Более того, предпочтения к цвету отражают состояние нашей психики. Это довольно подробно изучал Люшер, разработавший тест для определения характера, основанный на предпочтениях цвета. Также известно, что астральное тело человека раскрашено в какой-либо цвет, в зависимости от эмоционального состояния. А чаще даже тело …

Читать дальше »

Техники медитации: Кто Я?

Давайте на чистоту: нас окружает огромное количество иллюзий. Начиная с иллюзии «я есть это тело» или «я человек» (или того хуже, «я — духовное существо»), и заканчивая иллюзией «мир существует». Люди постоянно поддерживают друг друга в некотором совместном гипнотическом трансе, поддерживают какие-то совместные убеждения, касающиеся самоидентификации и окружающего мира. Так что же делать со всеми …

Читать дальше »

Техники медитации: созерцание

Нас постоянно окружает огромное количество мыслей, беспокойство ума, разного рода суета. И во всём этом хаосе, такой вид медитации как созерцание объекта может показаться довольно сложным. Что значит созерцание? Существует два вида созерцания: Созерцание конкретного объекта. Созерцание без выделения объекта, то есть, всей картинки в целом. Разберем технику созерцания объекта. И здесь существует три стадии …

Читать дальше »

Техники медитации

Техника вхождения в медитацию Техник люди придумали великое множество. Здесь приведена классификация этих техник. Техники концентрации. Концентрация означает полную фиксацию внимания на чем-либо в течение долгого времени. Созерцание. Удержание внимания на объекте, находящемся во внешнем мире, либо на всей панораме в целом. Медитация на цвет. Удержание внимания на цвете и дыхание цветом. Концентрация на образах. …

Читать дальше »

Практика медитации

Давайте сейчас отбросим все теоретические моменты вроде «что такое медитация?» или «что происходит в теле человека во время медитации?» или «какие есть традиции медитации?», и перейдём к самому интересному: «Как медитировать?», «Как эффективно медитировать?». Многие думают, что вот сел в позу лотоса, сложил руки в гьян-мудру, закрыл глазки, следи за дыханием и вот тебе медитация. …

Читать дальше »

12

Давайте сейчас отбросим все теоретические моменты вроде «что такое медитация?» или «что происходит в теле человека во время медитации?» или «какие есть традиции медитации?», и перейдём к самому интересному: «Как медитировать?», «Как эффективно медитировать?». Многие думают, что вот сел в позу лотоса, сложил руки в гьян-мудру, закрыл глазки, следи за дыханием и вот тебе медитация. …

корова была уже немолодая она подскользнулась

Давайте сейчас отбросим все теоретические моменты вроде «что такое медитация?» или «что происходит в теле человека во время медитации?» или «какие есть традиции медитации?», и перейдём к самому интересному: «Как медитировать?», «Как эффективно медитировать?». Многие думают, что вот сел в позу лотоса, сложил руки в гьян-мудру, закрыл глазки, следи за дыханием и вот тебе медитация. …

было внутренних ограничений типа

Это интересно

Раскрытие энергетического потенциала: Стань Солнцем

Аудио медитации

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version . You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Все аудио-медитации ЗДЕСЬ

Фрейн этот трюк был