Кундалини йога

Работа с тонкими энергиями, Кундалини, Чакрами, каналами Нади
КундалиниКундалини йога — Направление йоги, основной задачей которой является поднятие энергии Кундалини, находящейся в основании позвоночника.

В кундалини йоге гармонично сочетаются остальные формы тела, то есть хатха йога, мантры, янтры (визуальные формы), работа с ощущениями — то есть с энергией, пранаямы (работа с дыханием).

Для Садханы (так в индуизме называют духовную практику) необходим Гуру. Но гуру не обязательно должен быть живым человеком. Более подробно эта тема раскрыта >>ЗДЕСЬ<<.

В традиции индуизма считается, что у человека есть 7 психических центров, или чакр: муладхара, свадхистана, манипура, анахата, вишудха, аджна и сахасрара. По славянской традиции основных центров 9, а именно: Исток, Зарод, Живот, Персей, Лада, Леля, Устье, Чело, Родничок. Но кроме основных, есть и дополнительные. В сумме их тысячи. У каждой из основных чакр есть некоторое число «лепестков», каждому из которых соответствует некоторая мантра. Также существуют биджа-мантры: голосовые вибрации, соответствующие энергии чакры. Тема чакр достойна отдельной статьи, и здесь мы не будем углубляться в их значение.

Также в теле человека есть Нади — каналы, по которым циркулирует энергия.

Изначально энергия кундалини покоится в нижней чакре — Исток. Или Муладхара — по индийски. Кундалини как правило ассоциируется со свернувшейся змеёй, через практику же мы «разворачиваем» эту змею в наш позвоночный столб и расрываем её через макушку (Родничок).

Кундалини

На западе этот вид йоги популяризовал Йоги Бхагджан, который сравнивал кундалини-йогу с бриллиантом, каждая грань которого является одним из направления йоги: хатха, крийя, мантра, янтра… но именно это направление йоги объединяет их все в единую целостную систему.

Это интересно

Раскрытие энергетического потенциала: Стань Солнцем

Чакры

Чакра — энергетический центр в одном из тонких тел человека, отвечающий за определённый вид взаимодействия с внешним миром.

Узнать больше…

Статьи о кундалини йоге

ВСЁ о кундалини йоге ЗДЕСЬ